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    >孕妇上火耳朵疼怎么办 早点休息吃点去火的食物

    发布时间:2018-04-29 14:31 浏览次数:0

    很多女性生下宝宝后,因为上火会导致耳朵痛,很多人都不知道该怎么办才好。下面要给大家分享的内容是:“孕妇上火耳朵疼怎么办 早点休息吃点去火的食物”,一起来看下吧!  首先来看下孕妇上火耳朵痛怎么办  孕妇因为上火导致耳朵痛,因此要解决耳朵痛的问题,就要先去火,那么该如何去火呢  多喝水  孕妇上火应该多喝水,补充体内的水分。一天要多喝几次水,主动喝水,不要等口渴了在喝。  23点之前睡觉  孕妇上火应该养成早睡早起的习惯,每天23点之前睡觉,尤其是夏季。因为23点到凌晨1点是人体气血回流到肝脏器官的时候,如果23点还不睡,会加重肝脏的负担,导致情绪烦躁和上火等症状。  喝牛奶  很多人认为夏季喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。  吃大豆  豆在滋阴、去火的同时,还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。  吃各类水果  瓜、西红柿、梨子都是去火佳品,孕妇在平时生活中就可以吃,还可以补充维生素和各种矿物质。但是要注意吃任何水果要适量。  保持好的心情  心情好,才能更快的去火喔  苦瓜  不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。  草莓  草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多。  接着一起来看下 孕妇上火耳朵疼如何护理  1、首先是要注意休息,保证充足的睡眠。  2、多吃一些有营养价值的蔬菜和水果,少吃辛辣的刺激食物。  3、孕妇耳朵疼要尽量不要让水进入外耳道。游泳或者洗头洗澡时,如果有水进入耳朵应立即用棉签将水擦干净,保持外耳道清洁、干燥。  4、孕妇上火耳朵疼时,最好不要戴耳机听音乐,应该尽量在安静的环境中休息。  5、尽量不掏耳朵。不用不干净、尖锐的物体挖耳朵,以免感染发炎。  以上就是关于:“孕妇上火耳朵疼怎么办 早点休息吃点去火的食物”的分享,希望对你有帮助。(责任编辑:admin)



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