热线电话:400-1031-599

长沙试管婴儿医院

    >孕吐吃什么水果能缓解 这10款水果是佳选

    发布时间:2018-04-29 14:34 浏览次数:0

    很多女性怀孕后都有孕吐的现象,这让很多孕妇心烦气燥。其实有些水果能缓解孕吐喔,下面要给大家分享的内容是:“孕吐吃什么水果能缓解 这10款水果是佳选”,一起来看下吧!  首先来看下孕吐吃什么水果能缓解  苹果  含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。  番茄  内含有抗氧化物番茄红素,水果性味不刺激,且无酸味,对于孕吐后有中和胃酸效果。  芭乐  芭乐抗氧化成分很高,且属于多酚类,有助消化的作用。  奇异果  奇异果含有丰富的维生素C,尤其制成果汁,不仅可以清热生津,还能止吐止泻。  柑橘  柑橘含生物类黄酮,是强力的抗氧化剂,且含有较多纤维质,可以吸收水份、缓解恶心。  柳丁  柳丁富含维他命C、矿物质,且含有钾,在孕吐之后导致钾流失情况下,可以进行补  芒果  芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。  西柚  西柚也是能帮助缓解孕吐的水果之一。同时,西柚还含有大量的天然叶酸,因此孕妇在怀孕期间适当吃一些西柚,不仅可以很好的缓解孕吐症状,还能补充足够的叶酸,可以防止妊娠高血压和胎盘早剥的发生,对胎儿的发育也有很好的促进作用。  樱桃  樱桃有促进胃肠消化的作用,也能很好的缓解孕吐现象。同时樱桃中的铁元素也特别丰富,还含有大量的维生素和柠檬酸等多种营养物质。怀孕期间孕妇可多吃些樱桃,事实证明,樱桃不仅能够缓解孕妇的孕吐症状,还能让未来的宝宝有一张红润健康的脸庞。  秋梨  秋梨性寒,味道偏酸,孕妇吃秋梨可以v很好的缓解孕吐的症状。此外,秋梨对于缓解孕妇的水肿和妊娠高血压都有不错的效果。最好的食用方式是把秋梨炖熟,如果孕妇孕吐很强烈的话,可以试试把适量的秋梨、冰糖、贝母一起炖,可以很好的缓解孕吐现象。  接着一起来探索下孕吐除了食疗外还有什么方法  1、针灸  可以帮助缓解孕吐。  2、控制温度  控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。  4、少吃多餐  见到想吃的东西马上吃,不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭,放一些营养开胃的零食在身边,随时吃。  5、备手帕  在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用。  6、含姜片  姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。  7、适当运动  适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。  8、药物缓解  每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂,但要注意剂量。  以上就是关于:“孕吐吃什么水果能缓解 这10款水果是佳选”的分享,希望对你有帮助。(责任编辑:admin)



Copyright © 2017 Powered by 长沙试管婴儿武汉助孕 sitemap.xml地图 sitemap.html地图