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    >孕吐严重怎么办 4大方法帮你缓解痛苦

    发布时间:2018-04-29 14:36 浏览次数:0

    很多女性在怀孕期间都有孕吐的现象,这让她们的身体很难受。下面要给大家分享的内容是:“孕吐严重怎么办 4大方法帮你缓解痛苦”,一起来看下吧!  孕吐严重怎么办 :  4大方法帮你缓解痛苦:  心理疗法  心理放轻松比什么重要,心情压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。  饮食疗法  其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便笖会加重早孕反应。  尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。  运动疗法  整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。  适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。  药物疗法  1.每天50毫克维他命B6.  2.每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。  而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。  由于长期过多服用维生素B6,致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性。  接着给大家补充点关于孕吐的小知识,一起来看下吧!  防孕吐知识  1.适度小睡休息,疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候,都尽量不要让自己太疲劳。  2.起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地,要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因脑供血不足而引起眩晕恶心,还能防止摔倒。  3.起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫,也不错哦。  4.进食以后,最后卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻。  怀孕呕吐厉害严重度分成三级:  1.恶心,食欲不振,轻微呕吐:不要吃太多量,可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。  2.剧吐,一天吐好几次,应该由医生给予维生素或止吐针。  3.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡,需要赶快就医,严重时需住院治疗。  哪些准妈妈孕吐较严重  1. 容易晕车、晕船、偏头痛。  2. 怀的是双胞胎或多胞胎。  3. 你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。  以上就是关于:“孕吐严重怎么办 4大方法帮你缓解痛苦”的分享,希望对你有帮助。(责任编辑:admin)



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