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    >孕妇怎么保养皮肤 一定要做好这6点工作

    发布时间:2018-04-29 14:36 浏览次数:0

    平常很多女性为了美丽都会在皮肤保养上花很多时间和金钱。下面要给大家分享的内容是:“孕妇怎么保养皮肤 一定要做好这6点工作”,一起来看下吧!  孕妇怎么保养皮肤:  一定要做好这6点工作:  1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,饮食要注意营养均衡,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。  2、注意每天保持良好的心情,保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。  3、每天要饮入足够的水。  4、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。  5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。  6、洗脸时,要选用温和的洁面乳,或者孕妇专用产品。洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。  以上主要介绍了孕妇怎么保养皮肤,这6点知识你记住了多少呢?下面要给大家补充点小知识。  孕妇吃什么蔬菜对皮肤好  胡萝卜  胡萝卜被称为皮肤食品,因为胡萝卜中含有丰富的果胶成分,可以与身体中的汞成分结合在一起,帮助孕妇排除身体中有害的成分,并且能够滋养肌肤,使肌肤看起来更加的细腻红润,富有光泽。  芦笋  芦笋是减肥食品并且含有大量的硒质。能够很好的起到预防衰老和脂肪过度氧化的作用,可以使皮肤更加的白嫩。  甘薯  甘薯中含有大量的黏蛋白物质,并且其中的维生素C和维生素A含量也是相当的丰富,经常食用可以降低身体中的胆固醇,减少身体中的皮下脂肪,健脾开胃,精益肾养的作用,并且经常食用可以有助于护肤美容。  蘑菇  蘑菇中含有丰富的蛋白质和维生素,并且蘑菇的脂肪含量低,没有胆固醇,食用蘑菇可以使女性的雌性激素分泌得更加旺盛,所以可以起到很好得预防衰老和保持肌肤年轻的作用。  以上就是关于:“孕妇怎么保养皮肤 一定要做好这6点工作”的分享,希望对你有帮助。(责任编辑:admin)



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