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    >孕妇吃梨的好处及注意事项

    发布时间:2018-04-29 14:38 浏览次数:0

    梨大家都喜欢吃,很多女性怀孕了也想吃梨,但是不知道能不能吃它。下面要给大家分享的内容是:“孕妇吃梨的好处及注意事项”,一起来看下吧!  孕妇吃梨的好处:  梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。  1、补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。  2、有助肠胃吸收:在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。  3、补充人体所需钙质:梨可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。  孕妇吃梨的注意事项:  1、孕妇吃梨,一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃;  2、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等;  3、因为梨性寒,所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜食用;  4、孕妈妈们要注意卫生,梨要削皮之后才能吃;  5、梨当中含有的果酸较多,因此,胃酸多者,不可多食;  6、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。  7、梨有利尿作用,所以,夜尿频者,睡前要少吃梨;  8、梨的含糖量高,糖尿病者要慎吃。  孕妇吃梨的健康吃法:  1、自制梨汁:妈妈们可以将梨榨成果汁,早晚服用,这样有润喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂,还能促进胃液接收,消食和中,改进春季食欲不振的情况;  2、冰糖蒸梨:妈妈们可以做一道冰糖蒸梨。这道甜品可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有优良的润泽保卫作用;而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”对患肺热久咳症的病人有分明疗效;  3、梨羮:如果孕妇到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱,那么,可以试试这道梨性平和的奶羹。这道食品的具体做法是准备秋梨1个,牛奶200毫升,米粉10克,白糖过量;将秋梨去皮、去核并切成小块,加大批净水煮软,白糖调味,然后兑入温热牛奶、米粉中混匀;  4、梨汤:将梨去皮后与大枣、萝卜、绿豆等一同熬汤,喝下汤汁并食用相关食材,治病养生的成效会更好。  以上就是关于:“孕妇吃梨的好处及注意事项”的分享,希望对你有帮助。(责任编辑:admin)



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