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    >怀孕可以吃桃子吗 可吃但不宜多吃

    发布时间:2018-04-29 14:43 浏览次数:0

    怀孕可以吃桃子吗?怀孕的时候对饮食可是有很多顾虑的,下面就给大家介绍下:  先来了解下桃子的营养价值:  俗话说:“桃子养人杏伤人”,桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子味道甜美,果肉软嫩,而且含有丰富的维生素、矿物质,以及大量的水分,具有养阴生津的作用。  桃子含铁高,有利于预防和改善孕期贫血;  桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。  桃子含有维生素B、C成分。  那么,怀孕可以吃桃子吗?  孕妇属于特殊时期,适量的吃一些桃子是有好处的。  但是,桃子虽好,但是也要注意,桃子不能多吃,不能因为桃子有这么多好处,对孕妇和宝宝都有益就大吃特吃,不管不顾,其实,身体素质比较差,肠胃不好的人最好少吃桃子,否则会增加肠胃的负担,使肠胃功能变得更差,另外,有点人吃桃子会过敏,这样的人群也要注意。  另外,要注意一下孕妇吃桃子的禁忌:  1.便秘的孕妇:孕期便秘的孕妇不要吃桃子,因为桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。  2.患有妊娠糖尿病的孕妇:孕后期有的孕妇会得孕期高血糖,而桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。  3.过敏体质的孕妇:有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。  怀孕可以吃桃子吗?要记得可吃但不宜多吃哦!(责任编辑:admin)



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