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    >孕妇可以吃香菜吗 孕妈妈都要了解的知识

    发布时间:2018-04-29 14:22 浏览次数:0

    香菜营养极丰富,许多人都很爱吃。下面要给大家分享的内容是:“孕妇可以吃香菜吗 孕妈妈都要了解的知识”,一起来看下吧!  首先来看下孕妇可以吃香菜吗?  答案是:可以的,不过要适量  接着一起来了解下孕妇吃香菜有什么好处  1、促进消化  很多孕妈在怀孕期间都没胃口,食欲不振、消化不良。这时候不妨吃点香菜,香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化,增强食欲。  2、防治孕吐  孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐,可以把香菜捣成汁,加温服。  3、防治伤风感冒  香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还能治伤风感冒。  4、防治高血压  妊娠高血压是孕期很常见的疾病,而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压。如可用香菜加点葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,对治疗高血压有辅助疗效。但香菜性温,麻疹已透或虽或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜。  最后一起来了解下孕妇吃香菜,该如何挑选  香菜大小  香菜太大的话,茎部比较多,吃起来稍硬。  而且香菜味会少一些。  大家挑选的时候建议挑选偏小的香菜。  香菜的颜色  一般为深绿色,和浅绿色。  感觉深绿色的会更有口感一些。  香菜的外表  外表要挑选叶子平整,没有蔫的。  叶子总体很整洁,没有黑叶子,黄叶子的。  香菜的小分叉  一般香菜会有很多枝杈,为4-7个左右。  大家挑选的时候挑选5、6个左右的都是可以的。  香菜的根部  香菜是生长在土地里的,所以根部很重要。  挑选的时候可以看看,根部是否很饱满,没有虫眼等。  以上就是关于:“孕妇可以吃香菜吗 孕妈妈都要了解的知识”的分享,希望对你有帮助。(责任编辑:admin)



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