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    >孕妇可以吃基围虾吗 吃基围虾有没好处

    发布时间:2018-04-29 14:25 浏览次数:0

    平常很多人就很喜欢吃基围虾,很多人怀孕后也很想吃,但是不知道能不能吃。下面要给大家分享的内容是:“孕妇可以吃基围虾吗 吃基围虾有没好处”,一起来看下吧!  首先来看下孕妇可以吃基围虾吗?  答案:是肯定的,怀孕期间适量多吃基围虾,可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进胎儿的生长,也可以促进胎儿脑部的发育。因此,只要本人对虾无不良反应,可以吃。  接着一起来了解下孕妇吃基围虾有什么好处  补钙  从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙,孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。  补碘  虾肉富含碘元素,孕妇对碘的需求量很大,如果缺碘会出现流产,早产,和先天性畸形,所以孕妇吃虾可以通过补碘,利于保胎安胎。  补充蛋白质  孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾含有丰富的蛋白质,孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。  保护心血管系统  虾中的营养成分能很好的调节心血管系统,孕妇吃虾有利于心脏健康。  以上就是关于:“孕妇可以吃基围虾吗 吃基围虾有没好处”的分享,希望对你有帮助。(责任编辑:admin)



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