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    >孕妇如何防止宫缩 防止着凉放松心情

    发布时间:2018-04-29 14:26 浏览次数:0

    宫缩是种很常见的现象,但是却给很多孕妇造成了困扰。下面要给大家分享的内容是:“孕妇如何防止宫缩 防止着凉放松心情”,一起来看下吧!  首先来看下孕妇如何防止宫缩:  谨慎性生活  剧烈的性交动作及射精,容易引发子宫收缩,男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿,一定要注意,出现异常要及时停下来。  不要提重物  提拿重物时腰及下腹部会用力,引起腹部的压迫及子宫的充血,引起宫缩。这时,孕妈咪要及时躺下休息,保持安静。  避免过于疲劳  身体处于长期的摇晃状态或从事激烈的运动,常会不自觉出现宫缩。  放松心情  孕妈咪精神压抑也会导致频密的宫缩,压力积攒后还容易出现腹部变硬,最好能做到不要积存压力,身心放松。  避免外力撞击腹部  孕妈跌倒或腹部不慎受到撞击时,会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少,引起宫缩,严重的撞击甚至还会造成胎盘早剥,危及孕妈咪与胎儿的生命。  防止着凉  秋冬季节的时候孕妈妈们可以穿上袜子,盖上毯子。最好就是洗个热水澡,放松身体。  接着一起来了解下导致孕妇宫缩的原因有哪些  胎儿因素  胎儿活动幅度较大时会引起宫缩,但是强度不大。  孕妇因素  有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病会引发宫缩。  外在环境  孕妇过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击或者不良生活习惯(吸烟、酗酒)或者服用某些药物,也会引起宫缩。  以上就是关于:“孕妇如何防止宫缩 防止着凉放松心情”的分享,希望对你有帮助。(责任编辑:admin)



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