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    >孕妇拉肚子怎么办 可以试试这些小妙招

    发布时间:2018-04-29 14:27 浏览次数:0

    很多女性看到自己怀孕期间拉肚子,心情都会很不好。下面要给大家分享的内容是:“孕妇拉肚子怎么办 可以试试这些小妙招”,一起来看下吧!  首先来看下孕妇拉肚子怎么办:  热敷肚子  对轻微的拉肚子,可能是受凉引起的,可尝试用暖水袋热敷一下肚子。注意不要太烫了,用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天热敷3--5次,每次大约持续20分钟左右,对受凉腹泻有一定作用。在热敷同时可以喝一碗红糖姜水,能暖胃止泻。  适当补液  孕妇一旦发生腹泻,应立即适当补液,补充因腹泻丢失的水分和电解质。让孕妇多喝水,水里稍加入一些食盐(以尝不出咸味为好)。能有效补充水分和电解质,预防脱水。还可以多喝粥,小米粥比较好,能养胃安神,对止泻能起到一定辅助作用。  喝胡萝卜水  如果是轻微的腹泻,可以买些小点儿的胡萝卜,切成碎块,加水熬开(大约1根胡萝卜加300ML水),每天坚持喝,能有效减轻拉肚子症状,而且喝了也不影响胎儿健康。  吃蒸熟的苹果  吃蒸熟的苹果。蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,因为苹果中果胶起作用,未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起着通便的作用,而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止泻的功效。  接着一起来了解下孕妇拉肚子该如何预防  1、急性期禁食  发生急性腹泻时需要暂时禁食,让肠道完全休息,必要的时候进行静脉输液,防止失水过多而脱水。  2、清淡流质饮食  刚开始拉肚子时,可以吃一些清淡流质的食物,比如果汁、米汤等都不错,以咸为主。应避免吃牛奶、蔗糖等产生气体的流质饮食。  3、饮食选择  腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。  4、补充维生素  日常注意补充维生素B和维生素C,有利于预防拉肚子。  以上就是关于:“孕妇拉肚子怎么办 可以试试这些小妙招”的分享,希望对你有帮助。(责任编辑:admin)



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